バースプランってご存じですか？

どのような出産にしたいか、計画を立てること。
これを「バースプラン」と呼びます。

今回はこのバースプランについて
詳しくご紹介したいと思います＾＾

バースプランとは

バースプランはどのような出産にしたいか、自分なりに計画を立て
産院に提出するものとなっています。
できるだけ希望のお産にするため
そして、何に不安を感じているのか産院に伝えるために作成します。

自分だけで考えてももちろん良いのですが
パパとも相談してお互いどういう風に考えているのか
話し合うことができるのもメリットの一つです。

どんなことを書くの？

出産スタイル

□自然分娩を希望

□無痛分娩を希望

□計画分娩を希望

分娩方法にもいくつか種類があるので、自分はどうしたいか考えましょう。
産院によっては自然分娩以外行なっていないところもあるので、事前に調べておくと良いです。

陣痛中

□家族にそばにいてほしい

□本陣痛が始まったら家族は別室にいてほしい

□好きな音楽をかけたい

□アロマを準備したい

□お産の進行具合を教えてほしい

□助産師さんや看護師さんにサポートしてほしい

□苦しくなったら呼吸法をサポートしてほしい

□痛みが和らぐマッサージをしてほしい

□当日の気持ちを優先してほしい

初めて出産をするママにとって、陣痛は未知の体験。
痛みを想像するしかないですが、そんな時にどういう風に過ごしたいか、どんな風にサポートしてほしいかを書きましょう。
事前に希望を書いていたとはいえ、もしかすると当日に気持ちが変わるかもしれないですよね。
そんな時のために「当日の気持ちを優先してほしい」と伝えておくと安心ですね。

分娩中

□夫に立ち会いしてほしい

□夫に臍の緒を切ってほしい

□胎盤を見てみたい

□できれば会陰切開はしないでほしい

□音楽をかけたい

□すぐに母乳を飲ませたい

□写真を撮りたい

□動画を撮りたい

赤ちゃんが生まれる瞬間、どんな風に産みたいですか？
今はコロナで立ち会い出産も難しい場合がありますが
可能な産院ではぜひ希望を伝えてくださいね＾＾

産後

□母子同室を希望

□母子別室を希望

同室か別室かは産院の方針にもよると思うので、事前に確認した上で希望を伝えましょう＾＾
ちなみに私は産後はゆっくり休みたかったので
授乳の時間以外は預かってもらっていました。

不安や心配な気持ち

□陣痛が怖いからできるだけ誰かそばにいてほしい

□陣痛中の姿を誰かに見られたくない

□痛みに弱いので心配、怖い

□産後はゆっくり休みたいので母子別室がいい

□母乳が出るか分からないので、母乳育児の無理強いはしないでほしい

□分娩費用について教えてほしい

□分からないことが多いと不安だからできるだけ説明してほしい

希望だけでなく不安な気持ちもしっかり書いておきましょう。

実際にお産が始まると、希望通りにならない可能性もありますが
ママと産院や助産師さんとしっかりコミュニケーションを取って無事に赤ちゃんが産まれてくれることを願っています＾＾

育児ねっとでは産後のサポート、育児相談も承っております。
もし今1人で頑張っているママ
不安を抱えているママ
がいましたら、ぜひお気軽にご相談くださいね＾＾

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