コラム

COLUMN

2022年08月04日

お役立ち情報

妊娠後期(28〜39週)にやっておくこと

前回、妊娠初期、妊娠中期にやっておくこと
という記事をアップしましたが
今回でラスト!
妊娠後期編をご紹介したいと思います!

妊娠後期とは

・妊娠初期 妊娠してから4ヶ月(15週)

・妊娠中期 5ヶ月〜7ヶ月(16〜27週)

・妊娠後期 8ヶ月〜出産まで(28〜39週)

お腹がますます大きくなり、張りや胎動を感じる機会がとても増えていきます。

赤ちゃんも活発に動き回り、ママは後期に入ると「あと少しで出産だ」とソワソワする頃なのではないでしょうか。

やることまとめ

<自分でやること編>


妊娠8ヶ月〜10ヶ月(28〜39週)

□出産バッグを用意する

□産休の手続き、仕事の引き継ぎ

□車にチャイルドシートを設置

□自治体のサービスを調べておく

□産後の手続きをまとめておく

□ネイルや指輪を取る

□陣痛タクシーの予約を取る(必要であれば)

□マタニティフォトを撮る(必要であれば)

・妊娠8ヶ月

□基本検査

□経腹超音波検査

・妊娠9ヶ月

□基本検査

□経腹超音波検査

□GBS(B型溶血性レンサ球菌)検査

・妊娠10ヶ月

□基本検査

□経腹超音波検査

□後期血液検査

□NST(胎児心拍モニター検査)

<準備するもの編>



妊娠8ヶ月〜10ヶ月(28〜39週)
ママ編

□母子手帳

□印鑑

□保険証、診察券

□産褥ショーツ

□授乳ブラ

□スキンケア用品

□母乳パッド

□ストロー付きキャップ

□退院時に着る服

□お菓子、飲み物

□スマホの充電器

□汗拭きシート

□夜用ナプキン

□前開きのパジャマ

□円座クッション

・妊娠8ヶ月〜10ヶ月(28〜39週)
赤ちゃん編

□おくるみ

□衣類(50サイズ)
・長肌着
・短肌着
・ロンパースなど

□寝具

□沐浴セット
・ベビーソープ
・ベビーバス
・ガーゼ
・保湿クリーム

□ミルクセット(必要に応じて)
・哺乳瓶
・粉ミルク
・哺乳瓶消毒器

□オムツ

□お尻拭き

□爪切り

□抱っこ紐

□ベビーカー

□授乳ケープ

でも、生まれてから揃えても十分間に合うものもあります。
買い込みすぎず必要になったら購入するでもOK!
ただ産後は思うように外出ができないことが多いので
家族に買い物をお願いしたり、ネット通販を利用するのも良いでしょう^^

後期に気をつけること

この時期に気をつけるべきことも合わせてご紹介します。

1.頻尿や尿もれ


赤ちゃんが骨盤の方に降りてくると、膀胱が圧迫され、頻尿や尿もれが起こりやすくなります。

2.妊娠線


お腹が大きくなるにつれて妊娠線もできやすくなります。
お腹だけではなく胸やふくらはぎも要注意!
お腹と一緒にクリームを塗って保湿をしておくことをオススメします^^

3.前駆陣痛


36週以降になると赤ちゃんの臓器は全て完成し、いつ生まれてきてもおかしくない状況となります。
おりものや前駆陣痛といったお産の兆候がみられるようになります。

いよいよ妊娠後期です。
出産準備をしっかりと行い、お産に備えてくださいね。
可愛い赤ちゃんと会える日を楽しみにしながら、残りの妊娠生活を大切に過ごしてください^^